반응형 표준체중계산법1 표준체중 계산기 계산법 (남성, 여성) 건강한 삶을 위해서는 내 몸의 상태를 제대로 아는 것이 가장 중요합니다. 그 출발점은 바로 표준체중입니다. 표준체중은 단순히 외모나 다이어트의 기준이 아니라, 질병 예방과 건강 유지의 기본 지표로 활용됩니다. ⏩평생교육바우처 신청하기이 글에서는 남성과 여성의 표준체중 계산법, 표준체중 계산기 이용 방법, 그리고 표준체중을 유지해야 하는 이유까지 자세히 정리해드립니다.1. 표준체중 계산법 (남성·여성)표준체중은 개인의 키에 따라 달라지며, 성별에 따라 계산 방식이 조금씩 다릅니다. 일반적으로 사용되는 공식은 ‘브로카식 계산법’으로, 한국 보건복지부와 국민건강보험공단 등에서도 널리 활용되고 있습니다.남성은 (키(cm) - 100) × 0.9로 계산하며, 여성은 (키(cm) - 100) × 0.85의 공식을 .. 2025. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
